脑中风是严重威胁人类健康的三大杀手之一
其死亡率和致残率都非常高
我国中风患者已经超过1000万人
每年死于中风疾病165万
幸存下来40%重残
75%不同程度丧失劳动能力
每年新增中风患者250万人
目前是我国国民第一位死亡原因
脑梗究竟是“何方神圣”？
什么是脑梗塞？
用一个形象的比喻，就像不断流淌的河水给农田灌水，河道被堵住无法浇灌，农田就会干涸，幼苗就枯死了。脑梗塞正是如此，因为栓子、斑块等堵住了大脑血管，造成这根血管远端脑组织缺血坏死，就会引起人体相应的功能障碍。
听上去道理似乎十分简单，
但是下面这些硬核知识点你知道吗？
脑梗死旧称脑梗塞，又称缺血性脑卒中（cerebralischemicstroke），是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，脑梗死占全部脑卒中的80%。
临床上常见的有脑血栓形成、脑栓塞等。前者是由于动脉狭窄，管腔内逐渐形成血栓而最终阻塞动脉所致。（简而言之就是慢慢慢慢没有感觉，慢慢慢慢管腔被堵塞）。
后者则是因血流中被称为栓子的异常物质阻塞动脉引起，例如某些心脏病心腔内血栓脱落的栓子。（这个就突然危急多了，必须重视！）
脑梗塞不是老梗？年轻人也会患脑梗？
“医生，我还这么年轻得嘛，患脑梗？怕是不可能哦~”
“医生，我天天吃饭喝酒和应酬，还能保持一身腱子肉，怕是不得得脑梗哦？”
脑梗塞是因为年龄大了才会发病吗？
错！脑梗塞不是老梗，年轻也可能发生。
脑梗死作为一种突发性脑部疾病可发生于任何年龄段，坏死程度因血栓部位及大小不同而有差别。多见于45～70岁中老年人，以至于人们往往觉得脑梗死类似于大脑退化，和器官老化一样都属于老年病。
但现在很多年轻人不健康的生活习惯和作息都是诱发脑梗塞的因素，近年来不少年轻脑梗死病例都有不良生活习惯的共同点。年轻患者大多处于紧张的工作环境中，生活节奏快、精神压力大、竞争激烈，并且长期熬夜、经常吃外卖、缺乏运动。还通常有不良的烟酒爱好，体态普遍较胖。
这些不良的生活习惯都是埋藏在体内的健康隐患，所以建议年轻人也要改变生活方式，调整饮食结构，多运动。
虽然脑梗塞这个”敌人“不仅强大，它的发病也及其隐秘，但我们对它并非一无所知。
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主要临床症状
脑梗死的临床症状复杂，它与脑损害的部位、脑缺血性血管大小、缺血的严重程度、发病前有无其他疾病以及有无合并其他重要脏器疾病等有关，轻者可以完全没有症状，即无症状性脑梗死；也可以表现为反复发作的肢体瘫痪或眩晕，即短暂性脑缺血发作；重者不仅可以有肢体瘫痪，甚至可以急性昏迷，死亡，如病变影响大脑皮质，在脑血管病急性期可表现为癫痫发作，以病后1天内发生率最高，而以癫痫为首发的脑血管病则少见。
常见的症状有：
（1）主观症状：头痛、头昏、头晕、眩晕、恶心、呕吐、运动性和（或）感觉性失语甚至昏迷；
（2）脑神经症状：双眼向病灶侧凝视、中枢性面瘫及舌瘫、假性延髓性麻痹，如饮水呛咳和吞咽困难；
（3）躯体症状：肢体偏瘫或轻度偏瘫、偏身感觉减退、步态不稳、肢体无力、大小便失禁等。
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脑梗死部位临床分类
（1）腔隙性梗死：脑梗死的梗死面积小于1.5毫米，表现为：亚急性起病、头昏、头晕、步态不稳、肢体无力，少数有饮水呛咳，吞咽困难；也可有偏瘫、偏身感觉减退，部分患者没有定位体征；
（2）中等面积梗死：以基底核区侧脑室体旁丘脑、双侧额叶、颞叶区发病多见。表现为：突发性头痛、眩晕、频繁恶心、呕吐、神志清醒，偏身瘫痪或偏身感觉障碍、偏盲、中枢性面瘫及舌瘫、假性延髓性麻痹、失语等；
（3）大面积梗死：患者起病急骤，表现危重，可以有偏盲偏瘫、偏身感觉减退甚至四肢瘫、脑疝、昏迷等。
在下面的人群中，这几类人患脑梗塞的机率较大
血压高：七成的中风病人有血压高；
糖尿病患者：比正常人中风几率高两倍；
心脏病：心脏病患者比较容易中风，特别是风湿性心脏病患者；
脉管炎病人；
吸烟、酗酒人士；
血脂过高、肥胖者；
男性病人，女性病人55岁以后；
家族史：近亲有中风病史者。
如果以上几条都比较吻合，建议到正规医疗机构去做相应的检查为宜。
当发生脑梗塞时，可用“FAST”法来判断
看看患者有没有口嘴歪斜，或者面部出现不对称。要求患者笑一下，很多脑卒中发病时无法正常露出微笑。
让患者试试举起双手，看看是否出现手臂麻木无力，无法正常抬起胳膊的现象。
让患者说话，看看是否有言语不清或者表达困难的情况。
只要出现以上三个症状中的一种，要即刻拨打120急救电话，抓紧抢救时间。
（重要的话说三遍：时间就是生命，时间就是生命，时间就是生命，）脑卒中患者及其家人要掌握黄金3小时原则，也就是说发现有脑卒中发病症状到医院抢救时间不超过3小时。
预防脑梗塞，请你跟我这样做！
“感觉好紧张哦医生，我有时候蹲厕所的时候起来就眼前发黑，头晕晕的，是不是也有脑梗塞的危险呀？”
“莫紧张，莫紧张，那个情况是正常的。由于蹲久了脑供血不足才会有晕晕的感觉，你下次站起来的时候慢点点试一哈。”
预防脑梗塞，可以这样做→
1.加强体育锻炼；
2.饮食清淡，以素食为主，少吃高脂肪食物。就是我们常说的“地中海式饮食”，以自然的营养物质为基础，多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类等食物；
3.不要长期熬夜，过于劳累；
4.戒烟限酒，烟酒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔便窄，因而容易形成血栓；
5.保持情绪平稳，暴怒或长期忧郁、焦虑，都是脑梗塞的重要诱因；
6.要控制血压，高血压病人一定要长期服用降压药，并经常监测血压，不能根据是否头昏头痛服药。.需要控制血糖，降低血黏度；
7.对曾患脑梗塞患者，在医生指导下服用小剂量阿司匹林，防止复发；
8.入睡前，最好喝下200毫升的水，因为人体血黏度一般在早晨4点至8点最高。
